Beim Waldgesundheitstraining begleite ich Euch auf Eurem Weg zum achtsamen und sinnesgeleiteten Naturerleben.

 Waldgesundheitstraining unterstützt auf effektive und angenehme Weise dabei, in der Natur nicht nur einen „freien Kopf“ zu bekommen, sondern wohltunende Entspannung, Erdung und innere Stärke zu erleben. Übungen der Achtsamkeit und der Naturverbindung helfen  sehr effektiv dabei, aus dem gedanklichen Hamsterrad auszusteigen und sich schon nach kurzer Zeit lebendig und energiegeladen zu fühlen. Die Farben, Düfte und Klänge des Waldes wirken zusätzlich beruhigend und harmonisierend auf unser Nervernsystem und stärken das Immunsystem ganz „nebenbei“. Waldgesundheitstraining ist ganzheitliches Auftanken für Körper und Seele.